フロスは歯磨きの前に！
2026年3月2日
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こんにちは🦷！八王子市北野駅近くのあお歯科です！
フロスはいつどのタイミングで使用していますか？👀
実は、フロスは「歯みがき前」がおすすめです🪥✨
先に歯と歯の間の汚れを取りのぞくことで
そのあと使う歯ブラシや歯みがき粉の成分が
すみずみまで届きやすくなります✨
後回しにすると忘れがちだからこそ、先に。
毎日のケアの質がぐっと上がります🙆🏻♀️◎
当院でもおすすめのフロスを取り扱っております。
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください😊
仕上げ磨き✨🪥
2026年3月2日
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こんにちは！八王子市北野駅近くのあお歯科です！🦷
お子様の仕上げ磨き、毎日大変ですよね💦
毎日歯みがきをしていても、子どもだけでは磨き残しが出やすいもの。
仕上げ磨きは、大人がサポートしてお口の健康を守る大切な時間です🪥✨
1日1回でもチェックできれば大丈夫◎
お家での歯磨き習慣で、歯医者さんへの自信にもつながります！☺️
定期検診の際にお子さんのお口の中の特に汚れが残りやすい部分を記録し、一人一人の仕上げ磨きのポイントをお伝えしています👏✨ぜひ定期検診にお越しください💁♀️
だらだら食べとは？？🍚
2026年3月2日
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🍪☕️ だらだら食べ、していませんか？
「ちょっとお菓子」「少しだけジュース」
これを時間を決めずに続けてしまうのが だらだら食べ。
実はこれ、むし歯リスクがとっても高いんです⚠️
食べるたびにお口の中は酸性になり、歯が溶けやすい状態に…。😨🦠
通常は時間がたつと唾液の力で元に戻りますが、
だらだら食べが続くと回復する時間がなくなってしまいます。
🦷 今日からできる対策を簡単にまとめてみまのでぜひ参考にしてみてください⭕️🙆🏻♀️
少し意識を変えるだけで、むし歯のリスクはグッと下げられます😊
大人もお子さんも、まずは「だらだら」をやめることから始めてみましょう🌱
虫歯になりやすい物🦠
2026年3月2日
こんにちは！八王子市北野駅近くのあお歯科です🎶
突然ですが、皆様は知ってますか？？👀
毎日何気なく口にしている
食べ物や飲み物の中には、
虫歯になりやすいものがあります🦷🍬🦠
特に、砂糖を多く含むお菓子や飲み物は、
虫歯菌のエサになりやすく、
お口の中で酸が作られて
歯が溶けやすい状態になります🙅🏻
甘いものをダラダラ食べたり飲んだりすると
虫歯リスクはさらにアップします⚠️
水やお茶を選ぶ、
時間を決めて摂るなど、
少しの意識で虫歯予防につながります✨
歯磨き交換の頻度！
2026年3月2日
🦷
こんばんは。八王子市北野駅近くのあお歯科です🦷✨
突然ですが、
歯ブラシの交換時期、知っていますか？🪥
1ヶ月に1度の交換をおすすめしております◎
毛先が開いた歯ブラシは、汚れを落とす力がぐっと下がってしまいます。
正面から見て、横に広がっていない場合でも、コシや汚れは少しずつ溜まっていきます！
月1回の交換で、お口の健康を守りましょう✨
⚠️2週間ほどで横に毛先がはみ出る方は歯磨きの圧が強い可能性があります。
歯茎を傷つける原因にもなりますので、やさしく磨くよう意識しましょう！
定期検診を受けましょう
2026年3月2日
🦷
こんにちは！八王子市北野駅近くのあお歯科です🦷！
皆様は定期検診、受けていますか？🦷
定期的にお口の中をチェックすることで
☑️むし歯の早期発見
☑️歯周病のチェック
☑️歯石の除去やクリーニング
痛くなる前・悪くなる前に対処できます。
小さなケアが健康なお口を保つコツです☺️
大きな治療を防ぐためにも、ぜひ定期検診を受け、歯を守っていきましょう🦷✨
カチッと音が鳴る歯ブラシ🪥
2026年3月2日
🦷
こんにちは。八王子市北野駅近くのあお歯科です🦷！
様々な種類の歯ブラシがありますが、今回はこちらをご紹介します🪥✨
【デント歯ブラシオーバーブラッシングケア】
この歯ブラシは力を入れすぎると、柄が曲がって「カチッ」と音が鳴る仕組みです！
実は、歯みがきは強く力を入れなくても、しっかりきれいになります。
普段の力加減の目安にも🙆🏻♀️◎
やさしい歯みがきで、歯ぐきも大切にケアしていきましょう🌿
ワンタフトブラシのご紹介✨
2026年3月2日
🦷
こんにちは。八王子市北野駅近くのあお歯科です！😸🦷
本日は毛先が小さく、必要なところに的確に当てやすいタフトブラシのご紹介です！🪥
奥歯や詰め物の周り、お子さんのお口や矯正中で細かい部分を磨きたい方におすすめです👏
通常の歯ブラシだけでは届きにくい所にも当てやすいため、これを併用するとよりお口の中の清潔を保てる思います☺️
綺麗に磨いているつもりでも細かい所にプラークが残っている可能性があります🦠
ぜひ一度ご来院いただき、お口の中でタフトブラシを使用した方が良い部分を確認しましょう🙌
2026年3月2日
いつも当院をご利用いただきありがとうございます！☺️
✨このたび✨
歯科専門医制度に基づいた
「補綴歯科専門医」認定証が日本歯科専門医機構より届きました🎶✨
あお歯科は、厚労省告示に基づいた歯科専門医機構の認定を受けている『補綴歯科専門医』がセラミック治療やインプラント治療を行っています☺️✊🏻
よく噛めるようになりたい方や、
インプラント治療に興味がある方のご相談をお待ちしております！✨
インフルエンザの予防？
2026年3月2日
🦷
こんばんは。八王子市北野駅近くのあお歯科です🪥！
本日は風邪の予防についてのお話しです。
歯磨きは歯を守るだけではありません。
実は、お口の中には
たくさんの細菌がいます🦠
お口が不衛生になると
細菌が増え、むし歯・歯周病だけでなく
風邪やインフルエンザなどの
感染リスクも高くなることがあります🤧
（日本歯科医学会誌 vol.25・27-33. 2006）
毎日の歯みがきはもちろん、
定期的な歯科でのクリーニングで
お口の中を清潔に保つことが大切です✨
お口を整えることは
体の健康を守ることにもつながります🌿
今日からできる予防、
一緒にはじめましょう😊