ブログ|北野駅で歯科をお探しの方はあお歯科まで

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顎関節症のストレッチをご紹介します!

2024年12月11日

八王子市北野駅近くのあお歯科です☺️

皆さんは顎関節症に悩まされた事はありますか?
症状としては口が開かなくなったり、
顎から音が出たりする事が多いです💦

痛みがある場合はまず安静を心がけ、
口を大きく開けたり
顎を使いすぎたりしないようにする必要がありますが、
顔の筋肉をほぐしたり、ストレッチを心がけることで
症状が和らぐことがあるので
ぜひ皆さん試してみてください✨