顎関節症のストレッチをご紹介します! 2024年12月11日 八王子市北野駅近くのあお歯科です☺️ 皆さんは顎関節症に悩まされた事はありますか? 症状としては口が開かなくなったり、 顎から音が出たりする事が多いです💦 痛みがある場合はまず安静を心がけ、 口を大きく開けたり 顎を使いすぎたりしないようにする必要がありますが、 顔の筋肉をほぐしたり、ストレッチを心がけることで 症状が和らぐことがあるので ぜひ皆さん試してみてください✨